4月の臨時休診日のお知らせ

誠に勝手ながら、都合により下記日程を臨時休診とさせていただきます。

■4月3日(木)

■4月17日(木)

患者様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒ご了承くださいますようよろしくお願い申し上げます。

春本番の暖かさを感じたり、一転20度近く気温が下がったり、天気の乱高下が続いています。春の訪れとともに気温の変化が大きくなるこの季節は、花粉症や新生活によるストレスなどから何かと体調を崩しやすい時期でもあります。免疫力が低下すると、口内炎やドライマウス、歯ぐきの腫れや口臭など様々なお口のトラブルが起こりやすくなります。

そんな春ならではのオーラルケアのポイントをご紹介します。

春のオーラルケアのポイント

◆こまめな水分補給で口の中の潤いを意識

花粉症や気温の変化による鼻づまりで口呼吸が増えると、お口の中が乾燥しやすくなります。唾液には虫歯や歯周病を防ぐ役割があるため、口が乾燥してしまうと、お口のトラブルに繋がるリスクが高くなってしまいます。
こまめに水分を補給してお口を潤すようにしましょう。特に、お茶やコーヒーではなく、白湯などの体を温めるものを飲むことで自律神経が整い、お口の中の水分をしっかりと補えます。

◆歯磨きの際に舌もケアして口臭予防

春は寒暖差や花粉の影響で体調を崩しがちです。免疫が落ちるとお口の中の細菌が繁殖しやすくなります。
歯磨きの際に舌の表面を優しくブラッシングすることで、舌の汚れ（舌苔）を取り除き、口臭予防につながります。

◆花粉症の薬によるお口の乾燥に注意し、うがいを習慣に

今や「国民病」とも言われる花粉症。花粉症の薬を服用されている方も多いのではないでしょうか。
花粉症の薬の影響で唾液の量が減って、お口の中が乾燥してしまうことがあります。
こまめなうがいを心がけ、マウスウォッシュを使用するなどしてお口の中を清潔に保つようにしましょう。

お口の健康を守ることは、全身の健康にもつながります。

お口のことで気になることがありましたら、どんな些細なことでもお気軽にご相談ください。